Můj názor na stravování

KDO SE MÁ V TOM VYZNAT

Všude okolo nás všichni masírují tím, co bychom měli jíst – jednou skoro vše vařené (ayurvéda), jednou zase hlavně nevařit a vše syrové (raw, živá strava), jednou hlavně ne maso, hlavně ne lepek, hlavně ne mléko a pak zase raději mléčné výrobky ano – kdo se v tom má vyznat? Já se teda nevyznám…a co když si dám trošku toho, co bych neměla? A jéje, vše je v čudu, to už nerozchodím, no určitě jsem nejméně kilo přibrala a zanesla celé tělo….

POSEDLOST JÍDLEM

Prý je nová nemoc- posedlost jídlem a tu bych nerada dostala, jídlo má být přeci pozemskou radostí….myslím,že nejlepší je poslouchat své tělo…mě baví strava, která je typická pro naši oblast, roste okolo, je spojená s ročním obdobím a životním cyklem, tradicí…vnímám, že ta je pro mé tělo nejlepší. Baví mě taky raw dorty…miluji totiž sladké a když si dám tento sladký kousek, mám navíc pocit, že jsem tělo naplnila tím nejlepším, co jsem mohla a že je mi za to vděčné…

PRAXE

Pokud „zhřeším“, tak si to užiji – myšlenka a pocit, které při jedení máme, je totiž to nejdůležitější…takže třeba při mlsání zmrzliny si říkám „to je to nejlepší pro mé tělíčko…jééé, to budou velká prsa, ted je pěkně nakrmim, jinam mi ta zmzlinka nepůjde J“ takto mě to baví…hrejme si s myslí, tvořme si život J

Sbírám recepty, kterou jsou super rychlé, to ocení každá mamina…ideální čas je do 20 min. na přípravU!